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급성골괴사, 왜 생기나? – 술과 스테로이드의 위험한 진실 갑작스레 뼈가 썩는 듯한 통증, 알고 보니 급성골괴사? 평소 음주나 스테로이드 치료가 원인일 수 있습니다. 이 질환의 원인과 위험성, 예방법을 정리했습니다.급성골괴사란? 뼈가 ‘죽는’ 병급성골괴사란 말 그대로 뼈에 혈액 공급이 차단되면서 뼈 조직이 괴사되는 질환입니다. 대부분 무릎, 엉덩이 관절, 어깨, 발목 등에 발생하며 심할 경우 인공관절 수술까지 진행될 수 있는 무서운 병입니다. 처음에는 단순 통증이나 뻐근함으로 시작되지만, 시간이 지날수록 뼈가 무너지듯 주저앉는 통증으로 악화됩니다. 조기에 발견하지 못하면 치료가 어려워집니다. 술과 스테로이드가 왜 원인일까?급성골괴사의 대표적인 원인으로는 과도한 음주와 스테로이드 남용이 꼽힙니다. 알코올은 뼈 속의 미세혈관을 손상시키고 혈액 흐름을 막아 괴사를 유.. 2025. 7. 17.
장마철 불쾌지수 확 낮춰줄 생활 아이템 5가지 장마철이 시작되면 집 안 공기도 마음도 눅눅해집니다.옷은 축축하고, 음식물은 금방 상하고, 신발까지 젖으면 기분까지 처지게 되죠.하지만 몇 가지 생활템만 잘 준비하면,장마철도 뽀송하고 기분 좋게 보낼 수 있습니다.오늘은 불쾌지수를 확 낮춰줄 장마철 필수 아이템 5가지를 소개합니다.1. 제습기 – 실내 습기 제거의 핵심장마철 평균 습도는 80%를 넘습니다.곰팡이, 벽지 손상, 냄새의 가장 큰 원인이죠.제습기는 공기 중 수분을 제거해 실내를 쾌적하게 만들고,침구류나 옷에 스며드는 불쾌한 냄새도 잡아줍니다.✅ 팁: 소형 제습기는 방에, 대형 제품은 거실에 설치하면 좋아요.2. 신발 건조기 – 젖은 운동화도 뽀송하게비 오는 날 외출 후 젖은 신발을 그냥 두면냄새와 세균이 퍼지기 쉬워요.신발 건조기는 온풍 순환 .. 2025. 7. 2.
🧼 수건에서 쉰내 나요? 냄새 잡는 5가지 생활 꿀팁 수건은 매일 쓰는 생활 필수품입니다.그런데… 매일 빨았는데도 냄새가 나는 수건, 한 번쯤 경험해보셨죠?“세탁도 하고, 잘 널어놨는데 왜 냄새가 나지?”결국 새 수건을 사게 되거나, 버리게 되는 경우도 많습니다.하지만 이 냄새는 충분히 없앨 수 있습니다.방법만 제대로 안다면요.오늘은 수건에서 쉰내가 나는 원인과,그 냄새를 잡는 5가지 확실한 생활 팁을 정리해드립니다.❗ 수건 냄새, 왜 나는 걸까?1. 충분히 마르지 않은 상태로 보관할 때수건은 물기를 오래 머금고 있기 때문에조금만 습기가 남아 있어도 세균과 곰팡이가 자랍니다.특히 반쯤 젖은 상태로 개어서 욕실장에 넣어두면냄새는 다음 날 바로 시작됩니다.2. 세탁기 내부가 오염됐을 때아무리 깨끗하게 빨아도세탁기 자체가 더럽다면 소용없습니다.세탁조 안의 곰팡이.. 2025. 7. 2.
🥘 무더위에 꼭 먹어야 할 보양식 맛집 TOP5(서울인근) 덥다고 찬 음식만 찾다 보면 오히려 몸이 더 지칩니다.이럴 땐 뜨끈한 보양식 한 그릇이 몸속 깊은 곳까지 에너지를 채워줍니다.서울 및 수도권에서 접근성 좋고, 맛도 검증된 보양식 맛집 5곳을 소개합니다.📍 1. 토속촌삼계탕 (서울 종로)주소: 서울 종로구 자하문로5길 5전화: 02-737-7444메뉴: 전통 가마솥 삼계탕특징: 깊고 진한 국물 맛, 외국인도 줄 서는 전통 맛집후기: 부드러운 닭 살과 찹쌀이 조화로워, 여름철 피로 회복에 제격📌 키워드 포함: 삼계탕 맛집, 서울 보양식📍 2. 장어의 꿈 (경기 하남)주소: 경기 하남시 서하남로 15전화: 02-476-4193메뉴: 민물장어 소금구이, 간장구이특징: 활장어 직판장 운영, 고단백 영양 보강후기: 고소하고 담백한 장어구이, 여름철 원기 회복.. 2025. 7. 2.
직장인들이 찾는 서울 된장찌개 맛집 3선 – 상암·마곡 진짜 찐 리스트 ✅ “된장찌개가 당기는 점심, 나만 그런가요?”입맛 없다는 여름, 희한하게도 구수한 된장찌개 생각이 간절해질 때가 있죠.그냥 한 끼 때우는 국이 아니라, 속이 편안해지고 든든한 한 끼로 되는 그런 찌개.서울 직장인들이 점심시간마다 줄 서서 먹는 된장찌개 맛집이 있습니다.특히 상암과 마곡처럼 직장 밀집 지역에선 ‘된찌’ 한 그릇이 하루를 지탱해주는 힘이 되죠.오늘은 현직 직장인들이 인증한 된장찌개 맛집 3곳을 소개합니다.🍲 1. [상암] 깊은 국물, 선택의 폭도 넓은 ‘옥된장’위치: 마포구 월드컵북로44길 63, 2층운영: 11:0022:00 (14:3016:30 브레이크), 월요일 휴무된장찌개가 아니라 된장전골 전문점!방송국 스태프와 마포 주민들에게 이미 입소문난 찐맛집입니다.주력 메뉴: 소고기삼겹/.. 2025. 6. 26.
살충제 뿌리지 마세요! 러브버그 퇴치법 총정리 1. ✅ 서론 – “요즘 벌레 때문에 고생 중이신가요?”밖에 나갔다가 옷에 뭔가 붙어 돌아온 적 있나요?“춤추고 들어온다”는 말이 공감 가는 요즘,서울 도심 곳곳에서 러브버그가 대량 발생하고 있습니다.벌레에 민감한 분들에겐 여름철 최대 불청객이죠.그런데, 함부로 살충제부터 뿌리는 건 오히려 독이 될 수 있습니다.지금부터 효과적이고 안전한 러브버그 퇴치법을 정리해드립니다.https://im.newspic.kr/lBA34SF 살충제 뿌리지 마세요…여름 불청객 ‘러브버그’ 퇴치법초여름 불청객 ‘러브버그’가 올해도 어김없이 모습을 드러냈다. 서울 시내 대형마트에서 고객들이 해충 퇴치제 및 방충용품을 살펴보고 있다. / 연합뉴스 최근 온라인상에서는 “밖에 있im.newspic.kr 2. 🐛 러브버그란? 정체 먼.. 2025. 6. 26.
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